5 Minuman Detox Ampuh untuk Diet dan Cara Pembuatannya

Detoksifikasi dan penurunan berat badan berjalan seiring. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita menelan banyak racun dan racun yang tidak diinginkan ini tersimpan di sel lemak kita dan menyebabkan obesitas. Detoksifikasi bertujuan untuk membersihkan ginjal, hati, dan darah dan membantu meningkatkan tingkat metabolisme dan energi Anda. Sebagai hasil dari peningkatan metabolisme ini, tubuh membakar lebih banyak lemak dan membantu penurunan berat badan.

Detox bermanfaat sangat bermanfaat untuk kesehatan. Selain untuk membantu penurunan berat badan secara ekstrem, detox juga memberikan banyak manfaat untuk kecantikan. Beberapa manfaat dari detoksifikasi antara lain :
1. Membantu Anda mendapatkan kulit yang jernih dan awet muda
2. Memberika energi ekstra
3. Rambut lebih sehat
4. Tidur lebih baik
5. Meningkatkan konsentrasi
6. Memperbaiki pencernaan
7. Mencegah stres
8. Merasa ringan dan segar
9. Pengurangan lingkaran gelap di bawah mata

Ada beberapa jenis minuman yang berfungsi sebagai detoksifikasi. Dalam artikel ini akan kami paparkan 5 minuman detox dan cara pembuatannya. Jadi pembaca dapat mencoba membuat minuman kesehatan ini di rumah.

1. Minuman Detox Kranberi (Penurun Berat Badan dan Anti Penuaan)
Kranberi telah disebut-sebut sebagai makanan penurunan berat badan dan dapat mencegah penuaan. Di dalam kranberi terdapat rangkaian fitonutrien yang menakjubkan yang memperlambat proses penuaan dan melawan obesitas. Selain itu, kranberi juga merupakan sumber serat makanan dan vitamin C yang sangat baik, yang membantu mengurangi kolesterol jahat dan menghilangkan Lemak tak diinginkan dari tubuh.

Untuk membuat minuman detox dari kranberi, bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain :
1 cangkir kranberi segar
3 gelas air
Madu atau sirup untuk rasa manis

Cara pembuatan : Tempatkan kranberi dan air ke dalam blender dan aduk rata. Saring melalui saringan halus. Tambahkan madu atau sirup dan sajikan. Minumlah minuman berkhasiat kaya antioksidan ini secara teratur untuk mendukung penurunan berat badan dan pulihkan cahaya muda kulit.

2. Minuman Detox Wheatgrass (Penurun Berat Badan dan Menjaga kesehatan kulit)
Wheatgrass adalah salah satu makanan padat nutrisi yang kaya nutrisi dan klorofil. Wheatgrass dapat membantu penyembuhan darah dan detoksifikasi hati. Detox wheatgrass adalah sumber vitamin A, vitamin C dan sumber vitamin B, asam amino, dan betakaroten  yang sangat baik untuk membantu meningkatkan kualitas kulit.

Untuk membuat detox Wheatgrass, bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain :
1/2 cangkir wheatgrass segar dan cincang
1/2 sdt jahe parut
1/2 lemon
1 gelas air

Cara pembuatan : Potong wheatgrass kecil-kecil dan jahe ke dalam mixer, tambahkan air dan giling dengan baik. Masukkan jus ke dalam gelas kecil, tambahkan lemon segar dan nikmati minuman bergizi ini pada waktu perut kosong. Ini adalah salah satu minuman detox terbaik untuk menurunkan berat badan ekstrim dan kulit sehat.

Catatan: Hindari wheatgrass selama kehamilan, menyusui atau jika Anda sedang menderita diare atau alergi gluten.

3. Minuman Detox  Lidah Buaya (Penurun berat badan dan membuat kulit bercahaya)
Lidah Buaya berfungsi sebagai pengobatan alami yang sangat baik untuk pembersihan usus dan pemurnian darah. Gel dari daun lidah buaya meningkatkan kekebalan tubuh, anti virus dan antiinflamasi. Di dalam lidah buaya terdapat antioksidan, mineral, enzim, vitamin, dan beta karoten yang dapat membantu anda menyingkirkan racun yang tersimpan di tubuh. Lidah buaya juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan sirkulasi darah di tubuh, serta menghasilkan kulit bercahaya yang sehat.

Untuk membuat detox lidah buaya, bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain :
3 sendok makan Aloe Vera Gel segar
Jus 1/2 lemon
1 sdm madu
Segelas air

Cara pembuatan : Letakkan semua bahan ini ke dalam blender, tambahkan segelas air dan aduk rata. Masukkan ini ke dalam gelas besar dan nikmati minuman yang menenangkan ini di pagi hari dengan perut kosong. Jika Anda menderita hyperacidity, jangan tambahkan lemon.

4. Minuman Detox  Mentimun dan Mint (Penurun berat badan dan Mengatasi Perut Buncit)
Mentimun dan mint keduanya sangat menenangkan dan menyegarkan bagi tubuh dan pikiran. Resep mint-mentimun ini sangat bagus untuk membuang racun berbahaya dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Mentimun mempercepat proses detoksifikasi, memperbaiki pencernaan dan membantu dalam pengelolaan berat badan. Saluran pencernaan dan membantu dalam memurnikan dan membersihkan darah.

Untuk membuat detox mentimun dan mint, bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain :
1 mentimun
1/2 cangkir daun mint segar
1/4 cangkir air
1/2 lemon

Cara pembuatan : Kupas mentimun dan tempatkan ke dalam blender bersama dengan daun mint dan air. Blender dengan baik dan saring jusnya ke dalam gelas. Tambahkan lemon segar dan nikmati di siang hari.

5. Minuman Detox  Apel (Menurunkan Lamak Tubuh)
Minuman Detox untuk Diet dan Cara Pembuatannya
Detox Apel untuk Diet

Mengkonsumsi 1 buah apel sehari dapat menjaga tubuh anda dari lemak. Apel mengandung serat dan polifenol yang mendorong pertumbuhan bakteri baik yang dikaitkan dengan penurunan berat badan. Selain itu, apel merupakan sumber pektin, serat larut, dan vitamin yang membantu menurunkan kolesterol jahat, mengatur nafsu makanan kita, dan membuat kita kenyang untuk waktu yang lebih lama.

Untuk membuat minuman detox apel, bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain :
1 apel besar (hijau atau merah)
1 gelas air
1/2 kapur
Garam hitam (opsional)

Cara pembuatan : kupas dan potong apel menjadi irisan dan masukkan ke dalam apel. Tambahkan air lalu blender apel. Setelah lembut, tambahkan jeruk nipis segar dan sejumput garam hitam dan sajikan. Minuman diet detox ini dapat dinikmati kapan saja.

0 Response to "5 Minuman Detox Ampuh untuk Diet dan Cara Pembuatannya"

Post a Comment

Silahkan berkomentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel