Tips Diet

4 Beberapa Manfaat Beras Kencur untuk Diet (Sehat dan Alami)

Beberapa manfaat beras kencur untuk diet secara sehat dan alami. Siapa sih yang tidak tahu dengan beras kencur? Beras Kencur merupakan salah satu minuman penyegar khas dari Indonesia yang berasal dari Jawa. Minuman beras kencur juga digolongkan sebagai jamu karena mempunyai khasiat meningkatkan nafsu makan. Dan tahukah kamu bahwa beras kencur mempunyai manfaat lain yaitu untuk diet secara sehat dan alami. Buka juga : 5 Jenis Diet Konyol dan Aneh yang Dilakukan oleh Orang Indonesia

Kok bisa ya, ayo berfikir? Bagaimana bisa beras kencur yang begitu bermanfaat sebagai penambah nafsu makan dapat membantu diet? Secara logika, jika kita meminum beras kencur, pasti nafsu makan kita bertambah, sehingga berat bada kita juga pasti ikut bertambah.

Manfaat Beras Kencur Untuk Program Diet

Tapi ini kok malah menurunkan berat badan ya? Bagi kalian yang masih penasaran bagaimana cara kerja beras kencur untuk membantu diet kita, silahkan simak baik-baik  penjelasan di bawah ini terkait manfaat beras kencur untuk diet?

Manfaat Diet 1 : Jamu Beras Kencur Untuk Diet

Jamu beras kencur merupakan jamu tradisional yang dijual dalam bentuk cairan segar, baik dijual di pasar-pasar umum ataupun oleh penjual jamu keliling di desa-desa dan sekitarnya. Pada zaman sekarang ini, industri jamu melakukan pengembangan beras kencur banyak yang dikemas dalam bentuk konsentrat (sirup) ataupun bubuk, dan ini juga dijual dalam instan, yaitu bentuk bubuk kering. Jadi, kita tinggal menyeduhnya dengan air panas atau air hangat. Buka juga : 4 Cara Mudah Menjaga Berat Badan Agar Tetap Stabil

Jika anda ingin mengetahui prosesnya, maka prosesnya yaitu rimpang kencur bersama bahan lainnya kecuali tepung beras dan juga gula digiling sampai halus. Setelah itu, dengan bantuan air panas, diperas dan diambil sari-sarinya. Jika sudah selesai, tepung beras dan perasan sari kencur dicampur dengan beras dan gula untuk proses pengeringan dengan cara dipanasi. Khasiat beras kencur memang gak ada matinya. Selain obat alami, beras kencur juga bermanfaat untuk diet.

Untuk kalian yang mengalami masalah kelebihan berat badan tidak usah perlu khawatir, karena jamu beras kencur bisa bermanfaat untuk membuat nafsu makan kamu menjadi normal juga loh. Kandungan kurkumin yang terdapat dalam beras kencur dipercaya oleh ahli medis sebagai penyeimbang nafsu makan. Sementara itu, bagi yang memerlukan tambahan berat badan dapat mengkonsumsi beras kencur ini dengan teratur, karena beras kencur akan membuat nafsu makan lebih meningkat lagi. Hal ini juga karena restoration system yang dihasilkan dari kandungan kurkumin dan gingerol efektif memperbaiki sistem pencernaan dan usus. Selain untuk diet dengan jamu beras kencur juga bermanfaat bagi kita untuk mencegah dan mengobati jerawat di wajah.

Manfaat Diet 2 : Ramuan Beras Kencur Untuk Diet

Manfaat beras kencur terkait diet yang selanjutnya yaitu adanya ramuan beras kencur. Sistem perubahan pola makan saat diet ini merubah sistem pencernaan di dalam tubuh. Untuk itu memperbaiki sistem pencernaan yang terganggu cobalah kita meminum ramuan kencur di sela diet. Caranya cukup mudah kok. Kita siapkan dua ruas kencur yang telah dicuci bersih. Lalu kita parut dan bubuhkan dua sendok air minum dan sedikit garam, kemudian saring dan selanjutnya Minum ramuan tersebut 2-3 kali sehari. Buka juga : 7 Alasan Mengejutkan Anda Tidak Berhasil Menurunkan Berat Badan

Kita juga dapat membuat ramuan beras kencur ini untuk diet yang lain. Yaitu dengan mengkombinasikan beberapa bahan yang terdiri dari, antara lain: rimpang kencur dan tepung beras, biji kedaung, asam kawak, rimpang jahe, garam dan gula merah atau gula pasir. Diet tidak hanya memperbaiki asupan makanan tapi juga mampu menjaga kesehatan. Berat badan yang berlebihan dapat menjadikan sarang penyakit dalam tubuh kita. Salah satu mengatasi diet yang sehat yaitu dengan cara mengkonsumsi beras kencur. Mengapa demikian? Karena akan membuat badan kita jadi enak, sehat, menyenangkan dan bahagia.

Manfaat Diet 3 : Obat Oles Beras Kencur

Mungkin sebagian pembaca baru pertama kali mendengar adanya obat oles beras kencur untuk diet. Apa tidak salah nih? Jadi begini, bagi sebagian orang yang tidak suka minum jamu ataupun rebusan ramuan dari beras kencur ini, kita bisa menggunakan cara obat oles. Caranya yaitu, parut tiga ruas kencur yang telah dicuci bersih kemudian campur dengan sedikit minyak zaitun. Lalu oleskan pada bagian perut, paha, ataupun bagian tubuh lain yang berlemak.

Diamkan bagian tubuh anda yang sudah anda olesi obat oles tersebut selama 20-30 menit supaya olesan tersebut merata. Setelah itu bilas dengan air bersih sampai bersih. Lakukan sesering mungkin untuk hasil memuaskan. Bagi kita kesehatan adalah salah satu bagian yang sangat berharga dan kebanggaan yang tak ternilai oleh apapun itu. Begitu juga dengan diet dengan menggunakan beras kencur yang akan menjadikan kita sehat. Buka juga : 9 Cara Agar Diet Tidak Gagal (Motivasi Diet)

Kesimpulan Manfaat Beras Kencur untuk Diet

Tidak ada yang tidak bisa, dari pada memberi alasan tidak bisa, lebih baik menemukan alasan mengapa kita harus bisa. semua itu kembali pada kemauan. Nah itulah dia beberapa manfaat beras kencur untuk diet (menurunkan berat badan) dan menghilangkan lemak pada tubuh. Tidak ada cara instan atau ajaib untuk diet. kita harus melakukannya dengan olahraga dan terus melakukannya serta harus konsisten. Jangan menyerah dalam suatu usaha. Semoga artikel tentang manfaat beras kencur untuk diet ini bermanfaat.

Tags

Penulis

Penulis adalah seseorang yang hobinya jalan-jalan dan membaca. Tapi cukup pemalas juga.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close

Adblock Detected

Untuk kenyamanan membaca, silahkan matikan ad blocker. Terima Kasih